LOOK DA SEMANA:

O look da Katy Perry é bastante original e ao mesmo tempo quebra todas as regras da moda! Ela usa bastantes macacões, mas em shorts, não até aos pés. Usa vários tipos de penteados. Mistura o look dos anos 20 com a moda actual.

Prepara-te para a Praia!

Neste post vais encontrar as lojas em que podes comprar as tuas coisas para a praia e ficares um espanto!

Onde podes encontrar chinelos de vários tipos e e várias cores e feitios é na Sport Zone (encontras de marcas como Billabong, Roxy, Quicksilver, Hawaianas) e na Dechatlon (Tribord, Nike, Adidas, Athenas)

Os bikínis encontras em lojas de artigos de praia, como a Ericeira Surf Shop, em lojas de lingerie, como a Women'secret, e em lojas de roupa (como a Zara, a Pull and Bear, Bershka, etc).

Os protectores solares, bronzeadores, etc. Podes encontrar em farmácias ou em Supermercados, como o Continente, Modelo, Pingo-Doce, etc. Eu aconselho a marca Nivea, é o que eu uso e não me causa alergias, e protege a pele, não saí com a àgua e é de rápida absorção.

LOOK DA SEMANA:

Nesta semanda deixo-te com o look da Rita Pereira. Como tem um corpo fantástico pode usar qualquer tipo de roupa, basta ter em conta a ocasião. Como era uma coisa mais formal, a Rita optou por um vestido preto simples mas para contrastar com a simplicidade a Rita escolheu uma malinha da sua gata preferida, a ''Hello Kitty''.

Unhas

Neste post vais encontrar como arranjar as unhas sem teres de gastar dinheiro a ir para as manicures e pedicures!

- Usa sempre lima em vez de tesouras ou corta-unhas, pois podem fazer com que elas se lasquem, e usa de preferência limas de cartão, pois as metálicas podem tambem estragar as unhas. Lima-as em forma arredondada ou recta;

- Usa óleo de amêndoas, é excelente para hidratar, amaciar e proteger as cutículas e a pele em volta das unhas;

- Não cortes as cutículas, elas protegem as unhas de infecções, deixa-as em água e de seguida empurra-as com pauzinhos de laranjeira;

- As unhas não devem ser muito compridas, o ideal é que saiam um pouco da ponta dos dedos, assim fica mais elegante;

- De seguida coloca uma camada de base, pois irá protegeras tuas unhas do verniz;

- Deixa secar e põe uma camada de verniz da cor que queres. Deixa que a primeira camada de verniz seque bem e coloca a segunda camada de verniz;

- Deixa secar bem e coloca uma camada ligeira de verniz protector, para que o verniz não estale.

O look da Mariana Monteiro é bastante informal e ao mesmo tempo super chic! Ainda no tempo em que fazia de Nalini, em Fascínios, com os seus longos cabelos pretos, todos os tipos de visuais lhe ficavam bem.

Desporto

Hoje em dia existem vários problemas devido ao excesso de peso. E para combateres esses males deixo-te uma solução: O desporto. Existem tantos e tão variados, que hás-de encontrar o que se adequa mais a ti. E assim livraste de várias doenças complicadas, como a hipertensão, os diabetes, colesterol alto, e até te ajuda a aliviar do stress e a descarregares más energias ;) Deixo-te aqui várias sugestões que podes experimentar.

Natação: É o desporto que eu pratico ;) A natação é um poucos desportos tão completos e ao alcance de tanta gente. Qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou profissão, pode fazer natação sem problemas uma vez que a água é um meio muito benéfico para o corpo, super relaxante e sem efeitos agressivos. Para além disso a natação: -Reduz problemas cardiovasculares (problemas de coração); -Melhora o sistema respiratório; -Fortalece as articulações; -Sob a auto-estima e mantém a linha! Porque não experimentar?

Dança: A dança ajuda a mantermos a linha enquanto nos divertimos imenso! Os benefícios desta actividade são: melhora problemas de coração, aumenta a capacidade pulmonar, mantém os teus ossos fortes, ajuda na prevenção de osteoporose e atrite, ajuda-nos a queimar as calorias em excesso e melhorar a nossa energia.

Jogging: O Jogging é um dos exercícios mais eficazes para quem quer manter e linha. Mas não penses que é um desporto fácil de praticar, há umas coisas que tens de ter em conta antes de começares a praticar este desporto: Não comeces logo a correr. Começa por caminhar a passos rápidos e vai aumentando a velocidade progressivamente; Leva sempre contigo uma garrafa de água, mas bebe em pequenas quantidades; Não pares de correr de repente, vai diminuindo a velocidade; Elabora um plano, por exemplo: tenta correr 3 vezes por semana, durante 30 minutos.

Desportos de competição: São exemplos de desportos de competição o basket, o futboll, a natação (se estiveres inscrita num clube onde haja competições), o hóquei, o ciclismo, entre outros. Se quiseres um desporto de competição basta investigares os clubes que há na tua zona e inscreveres-te! Boa sorte! :)

Fonte de imagens: www.google.pt

LOOK DA SEMANA:

Nesta semana mostro-te o look da Ashley Tisdale: sempre fashion e com um toque formal. Umas skinny jeans para darem um toque mais informal, e para contrastar, uma camisola e uns sapatos mais formais.

Músicas & Filmes

Olá! Sejam bem-vindos à nova rúbrica do Fashion Spot- Músicas & Filmes. Neste post poderás encontrar mensalmente as novas novidades de músicas e filmes. Neste mês terás a nova música dos Black Eyed Peas e as rodagens de ''Lua Nova''. Espero que gostem e que dêem sugestões de filmes e de músicas! :)

Música do Mês: BLACK EYED PEAS- BOM BOM POW

Com certeza que conheces a banda Black Eyed Peas, e se és fã vais adorar o vídeo que te deixo. Neste CD ''The E.N.D'' -energy never dies- encontras músicas muito à frente. O CD deixa-te inspirações muito electro misturadas com o pop. De certeza que vai ser um sucesso! Se não queres perder a oportunidade de os ver ao vivo em Portugal, vai ao Optimus Alive, pois eles vão dar um concerto nesse festival de música. Outras das músicas do álbum: Meet me Halfway, Imma Be, Alive. Se quiseres ir ver o vídeo Bom Bom Pow, basta ires ao seguinte link:

http://www.youtube.com/watch?v=bAI2-NqpC4I

Filme do Mês: ''Lua Nova''

Todos esperamos anciosamente por Novembro, mês em que vai estrear o novo filme da Saga Twilight: ''Lua Nova''. Sinopse do Livro:

''Para Bella Swan, existe algo mais importante do que a própria vida: Edward Cullen. Porém, estar apaixonada por um vampiro é mais perigoso do que alguma vez ela poderia imaginar. Edward já salvou Bella das garras de um vampiro maléfico, mas agora, à medida que a sua destemida relação ameaça tudo o que se encontra por perto e todos os que lhes são queridos, eles apercebem-se de que os problemas podem estar apenas a começar... '' Fonte: Portal da Leitura.

Se quiseres ver o trailer de Lua Nova, basta clicares neste link:

http://www.youtube.com/watch?v=SJ9afRgToxE&feature=fvst

Tendências Verão 2009!

Prepara-te para o Verão com este post: vais encontrar as novas tendências para este Verão. Tens looks, penteados e acessórios!
E tu vais arrasar com as propostas!
Vais ver que tudo bem conjugadinho vai dar um resultado espectacular!!!
-MODA

Colecção da Levias: cores claras, descontraídas e bastante informais.

Colecção Pimkie: vasta gama de calções e t-shirts descontraídas mas com um toque muito feminino.

Colecção Bershka: Baseada no tempo em que passas com os amigos, super casual.

Colecção La Redoute: bastante fresca e colorida.

-BELEZA:

Este Verão prepara-te para os cabelos apanhados! Estão sempre na moda e ficam bem com todo o tipo de roupas.

Os cabelos curtos vão dar mais leveza e frescura à tua cara.

As franjas regressaram em força! E podes fazer vários penteados com elas: o corte normal como o da Tyra Banks. Um corte mais ondulado como o da Demi Lovato e ainda um corte mais maluco e super divertido como o da Lily Allen.

-ACESSÓRIOS:

Acessórios da Pimkie

Acessórios Stradivarius

Acessórios H&M

LOOK DA SEMANA:

Com um look casual, mas com feminilidade: peças simples que quando se juntam tornam especiais e super fashions!